健康咨询描述: 2016年五月因某个事情刺激发病的,一直吃安定维持睡眠,人现在太难受了,不想在吃西药了
你好!失眠会让人痛苦,也会影响到身心健康,安定药可以让人休息好,也不会让人难受,你说自己目前会有痛苦感,不会是药物引起,而是伴发有其他症状!建议到医院精神心理科就诊!
指导意见:
您好,根据您的描述,三年前受刺激后引起失眠,一直吃安定维持睡眠,感觉很痛苦,想要停药。建议您在医生的建议下逐渐停药,不要自行随意停药,以免诱发戒断反应。平时要学会倾诉和释放,让心情轻松一些,直面曾经的伤害,把压抑痛苦发泄出来。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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