请问我这年龄坚持练哑铃（不过头顶

      你好，根据你的描述，进行哑铃锻炼，对于增强前臂肌肉确实有一定的好处，但是你现在正是生长发育的年龄，对身高的话，肯定会有一定的影响，适当锻炼可以的，不要过度。

      病情分析：
      坚持锻炼身体，对发育只会有促进作用，不会有影响的。
      指导意见：
      坚持锻炼身体是一种好的习惯，但是不要过度锻炼，对身体的发育有的好处，根据自己的身体情况，适当锻炼

      病情分析：
      你好，根据你的情况，单纯练哑铃，那不会有影响，经常运动及加强营养，有助于发育。
      指导意见：
      建议你平时注意合理饮食，加强营养，适当补充钙剂，注意保证充足睡眠，不熬夜，养成良好生活习惯。
      以上是对“请问我这年龄坚持练哑铃（不过头顶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，而且青少年中等强度力量训练对青少年的发育有很大好处；训练不只让青少年肌肉变得强壮，而且会使他们的心理变得强大，可以让他们更习惯于承受压力。
      指导意见：
      建议：注意一下哑铃的配重，不宜使用太大重量哑铃进行训练。一对哑铃的总重量最好控制在自身体重的一半以下。而且每次锻炼时间最好不超过45分钟。