肩膀酸，手臂关节酸，感觉无力。。做伸展运动并无痛感

      你好，有职业史，又长时间久坐，容易导致颈椎病、腰椎间盘突出症的情况，目前肩旁手臂酸痛不适，应该是需要考虑颈椎病引起的临床症状。可以口服一些神经营养药。
      

      你好，引起肩膀疼痛的常见原因有：肩部肌肉痉挛：原因有局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等；再者肩周炎，可以用点消炎止痛，如萘普生，用外用麝香壮骨膏或万灵五香膏，局部热敷、针灸、理疗、推拿等治疗。同时查一下颈椎看看。
      

      根据你所描述的情况考虑就是由于你平时没有适当的体育锻炼，然后突然的做了中重度的体育活动之后，导致的肌肉损伤，建议避免患肢运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗。
      
      以上是对“肩膀酸，手臂关节酸，感觉无力。。做伸展运动并无痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是由于肌肉拉伤导致这种情况，适当的热敷一下颈肩部位或者可以做一下按摩理疗之类的康复治疗，暂时不要过多运动注意适当休息就可以了，避免着凉
      

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况。最近感觉手臂与肩膀处疼痛不适。考虑是肩周炎引起的不适。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，常用热水敷敷揉揉。理疗。做爬墙运动。适当锻炼，必要时到医院骨科就诊看看。
      

      病情分析：
      你这种情况建议适当体育锻炼，作为白领，在电脑跟前坐上一个小时，就需要活动活动！
      指导意见：
      就起来活动活动！可以去正规医院推拿按摩按摩，做做理疗，针灸，应该可以缓解的！