膝盖左侧疼跑动，上楼梯都疼

      患者的情况可能是由于大运动量以后，造成膝关节周围韧带的损伤引起的临床表现，患者无需特别担心，建议患者注意休息，一定要减轻运动量，你所提到的情况可以自然缓解，一般需要一周左右的时间，建议患者循序渐进。

      膝盖疼痛考虑是外伤引起的，建议你到医院应该到医院骨科就诊，查明病因，明确诊断，再在医生指导下，进行对症治疗，患肢制动，避免负重，减少运动。

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询长时间运动后出现膝关节疼痛不适活动受限
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传照片，这个情况有可能和运动有关，建议尽快检查核磁共振看看关节内组织损伤情况
      以上是对“膝盖左侧疼跑动，上楼梯都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来说这是正常现象，由于长时间缺乏功能锻炼，突然增加活动量会很容易引起膝关节周围肌腱、韧带损伤。
      指导意见：
      所以我的意见是首先建议你先注意休息一下，根据恢复情况再适当活动，并口服舒筋活血消肿止痛药物辅助治疗，比如云南白药胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等。祝早日康复。

      病情分析：
      你好，你描述的两个月没有跑，连续跑了三天后做膝盖疼痛。考虑是突然运动量过大引起的。
      指导意见：
      建议运动前注意热身运动。平时不注意锻炼。一开始锻炼就进入强烈的运动。这样会使肌肉疲劳。造成疼痛，