你好我湿气重，上身痒，每天痒都挠破了才行了

      指导意见：
      湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
      

      病情分析：
      你的情况看，认为是由于体内湿气重，加上吃辛辣食物多，引起了身体皮肤痒，头皮油腻，大便稀，经常伴有了肚子胀，肚子不舒服。
      指导意见：
      需要去医院做个详细检查，如果是有体内湿气重明显，需要用清热利湿的中药治疗，需要用清热祛湿颗粒治疗，这样就可以控制疾病的。