遇到点自己认为严重的事就很紧张，心跳很快。
健康咨询描述： 比如感冒了发烧，很久都没降下来，就突然想到一直这样烧下去怎么办，万一不是感冒引起的是其他严重的病引起的怎么办。想着就就突然心跳加快，是很快，快得人都坐不住，稳不起。医生我该怎么？
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医生回复区
如果出现心慌的时候，建议到医院做心电图等，进一步了解心脏情况，排除心律失常的可能性。另外，平时应建议放松心情。保持良好心态。正确认识疾病。
心跳很快的时候医生就做了心电图，说是没问题，我不知道怎么管理紧急状况下的情绪，不知道怎么办。
如果心电图没问题，考虑焦虑等的可能性，建议必要时到心理科就诊。
我这个属于焦虑的范畴嘛，什么能引起焦虑呢？焦虑就是经不住事嘛？
建议查心理科进行系统评估才好确定。
患者目前所提供的信息，考虑可能存在精神过度紧张的可能，建议平时注意休息，戒烟戒酒，避免过度劳累及熬夜，放松心情，减轻压力，控制情绪为妥，必要时去医院诊治。
就是在遇到点自己认为严重的时候出现这种状况，不知道怎么管理自己这样的情绪。
学会控制情绪，什么事情都先想想前因后果，不要太着急
病情分析：
你好，我感觉这主要是心理问题，要自我调节，多与朋友交流，多参加户外活动，不断完善自己，充实自己，提高自信心。
指导意见：
可能是情绪变化，精神紧张，压力大，激动等情况造成的，可以应用谷维素，安定，维生素等治疗，稳定以后，可以通过锻炼，饮食调理一下，希望我的回答你满意。
以上是对“遇到点自己认为严重的事就很紧张，心跳很快。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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