腊月二十八下楼梯把脚扭伤了一个月了早上起来肿消了晚

女 | 30岁 2019-03-10 23:33:58 2人回复来自未知

健康咨询描述：腊月二十八下楼梯把脚扭伤了一个月了早上起来肿消了晚上有肿了

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朱峰镇江市妇幼保健院副主任医师擅长: 桡骨远端骨折,股骨粗隆间骨折,颈椎病,腰痛,腰椎间帮助网友：32065称赞：8

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2019-03-10 23:57:47 我要投诉

你好，根据你的描述，如果扭伤不严重的话并没有损伤到韧带，只是浅表皮肤软组织扭伤，卧床休息一段时间就会好受伤，48小时以后开始局部热敷按摩，促进肿胀吸收消散，如果一周还没有好转，建议去医院做核磁共振检查，排除韧带断裂，希望可以帮到你，谢谢。

穆毅辛集市中医院主治医师擅长: 腰痛,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,腰帮助网友：9449称赞：66

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2019-03-10 23:38:52 我要投诉

      病情分析：
      您好，您足踝部扭伤已经一个多月了，现在仍旧肿胀，一般考虑外伤后血液循环不好所致
      指导意见：
      建议您可以适当热热敷理疗泡脚，一般等血液循环好后就不会再肿了，现在可以进行中药熏蒸或者外敷消肿止痛酊

2019-03-10 23:40 ask90035322ys 追问

天天上班运动量太大了

2019-03-10 23:44医生回答：

所以首先应该减少肿胀诱因，少负重活动，然后理疗