失恋四个月了怎么还没过去适应的过程是不是要六个月现

      病情分析：
      你好，每个人对于失恋的反应期不同，这和人的个性，感情投入程度，分手原因等有关系。是一个逐渐遗忘的过程。
      指导意见：
      并不是说适应了就是完全不想了，或是想到没有情绪波动了。只要不因为这个影响自己正常的生活节奏就好。偶尔想想没事的。会有想起很平静的那天。
      

      您好，失恋后会对自己的心理造成一定的负面影响。建议您可以和朋友们聚会一下，在朋友们的欢声笑语中慢慢平复自己的心情。有机会多接触一些异性朋友，让自己能够重新开始一段新的恋情。如果感觉心理压力过大，可以前往正规医院精神心理科就诊，给予相应的心理治疗。
      

      病情分析：
      你的情况属于心理问题~情绪低落，胡思乱想。是经历了生活中重大事件~失恋的打击。四个月了还没有走出适应期。
      指导意见：
      调整心态，分手了就是说明你们不合适，所以尽快自我调节控制自己，平时多与家人沟通，多与朋友交流，保持乐观的心态，尽快走出阴霾，收拾好心情，迎接属于你的幸福！
      
      以上是对“失恋四个月了怎么还没过去适应的过程是不是要六个月现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！