昨晚做了一个春梦，现实和梦中都射了

      遗精可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。容易引起遗精的三个习惯：①足疗虽然足疗能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益，但足疗做得时间过长、频率过高，会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶，使相关一系列神经也过度活跃，从而导致遗精。②被子太厚太重男人在睡眠过程中经常会出现不自主的勃起，如果晚上睡觉盖的被子太厚太重，会加重对阴茎的刺激，从而导致遗精。同样，内裤过紧也容易导致遗精。③泡热水澡经常泡热水澡会使睾丸经常处于一种高温环境中，这对生理功能是非常不利的，也非常容易导致遗精。
      

      病情分析：
      你好，这种情况叫做梦遗，一个月1到3次的梦是可以的，但是过于频繁了，就是可能有其他的疾病，比如说前列腺炎或者是肾阴虚。
      指导意见：
      这种情况与过度的的手淫，或者是其他不良的生活习惯，有一定的关系，这种情况一定要保持好的生活习惯，保持良好生活习惯，经常锻炼，避免久坐，禁烟酒，不要频繁手淫和性生活，不要骑自行车，不要食用刺激性食物，不要熬夜。
      

      你好，根据你描述的情况做春梦遗精是正常的，精满自溢，一般情况下未婚青年男性，一月一次，一周一次，偶尔一周两三次都是正常的，要注意清洗龟头，以免引起龟头炎，穿宽松的内裤，多参加户外运动，不看有关性方面的影像。
      
      以上是对“昨晚做了一个春梦，现实和梦中都射了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！