一般情况下考虑是你的腰背部的肌肉劳损所造成的。建议你一定要睡硬板床。锻炼腰背部的肌肉。建议采用5点支撑的方法或者是小燕飞。通过大约1~2月的训练,你的上述症状会消失。
病情分析:
你好朋友,你这种情况有可能是受凉引起的背部筋膜炎、腰肌劳损或者强直性脊柱炎的问题。
指导意见:
你这种情况短期可以考虑腰部热敷按摩观察一下,如果这样的症状持续不见好转,那么需要去医院就诊,排除强直性脊柱炎的可能性才好。
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