健康咨询描述: 晚上睡觉醒来给孩子泡奶然后继续睡觉这样长时间反复半夜醒来再睡觉对身体好吗?
你好:经常起夜可定会影响睡眠质量,对身体也有一定的影响,但很多人都是这样过来的,很多夜班工作人员,医生,护士等,所以,影响并不是显而易见,关键,白天要安排好休息时间,就会调整过来。
你好,感觉到你比较辛苦,半夜要起来给孩子冲奶,如果忙完了,接着能睡着,估计也没什么大问题。不知道你现在起床后,感觉到身体疲劳吗?白天精神怎么样呢?如果夜里操劳,建议你白天可以小睡一下,补充一个午觉,或者是随时困,随时睡一会儿,然后体能也就回来了。如果夜里感到体力不支的话,可以寻求其他人的帮助,比如找个保姆等。
病情分析:
根据你的描述,理解你目前的心情。你现在对于夜里醒来是否产生了情绪困扰。肯定是会影响休息的。只是这也没有办法,孩子夜里需要喝奶,就必须有人给孩子准备奶粉的。
指导意见:
根据你的描述,理解你目前的心情。建议你找一个你信任的心里咨询师好好谈谈,找出新的认知从而改变你目前的心情。你的抑郁症多长时间了,吃药吃了多久都需要考量的。建议你能系统治疗一下。可以白天适当的补觉。
以上是对“晚上睡觉醒来给孩子泡奶然后继续睡觉这样长时间反复半”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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