白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫;睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主。
注意是否有腺样体肥大,建议去五官科检查一下。
病情分析:
你好!睡觉打呼噜考虑是扁桃体和腺样体肥大引起上呼吸道狭窄引起的。
指导意见:
建议你到医院做个口咽部CT,必要时可以手术切除肿大的扁桃体和腺样体。
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