骨盆修复有期限吗？？？
健康咨询描述： 你好，请问后天的恢复有期限吗？比如过了半年了，还好恢复吗？？
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医生回复区
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述过了半年了骨盆修复的问题
指导意见：
你好，你说的骨盆修复是指产后或盆底功能损伤导致的，建议你做缩肛操，练练瑜伽，适当运动，或者到正规医院在专业医生的指导下理疗。平时注意休息，慢慢会恢复的。每个人体质不同，恢复的快慢也不一样。
王医生您好！请问没有怀孕、只是性生活也会导致胯部变宽、臀部松垮变大吗？该做什么样的瑜伽运动才能恢复？
你好，根据你说的情况只是性生活不会导致胯部变宽，臀部松垮变大的。建议你练练力量型的瑜伽，一定要长期坚持，才会见效的。
你好，刚生产后身体还比较虚弱，气血不足，40天到6个月对腹直肌的锻炼非常有效，6个月到一年半，宝妈的身体各项机能恢复，是做康复训练理想时机，合理的饮食结构配合运动会有很好的效果。
其实我没有怀孕，只是性生活有大半年，最近明显发觉胯部变宽太多，而且两边突出幅度不一样，臀部变宽大松散。很焦急！麻烦医生帮我诊断下，性生活会导致这样吗？怎么才能恢复？
你好，应该与性生活没有直接的关系，你可以做一些形体训练的操，锻炼腹部和臀部肌肉力量。注意饮食调整，保持良好的生活习惯。加强运动，坚持会有效果的
骨盆腔里面支撑阴道壁的主要组织有骨盆腔膈膜、泌尿生殖隔膜、以及其它韧带。因为阴道壁的顶端连系着子宫颈，因此有‘阴道松弛’现象的女性，产后还会出现很多其他的情况，尤其是骨盆的变化，更加明显，如果不做骨盆修复，骨盆很难恢复
以上是对“骨盆修复有期限吗？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡医生，您好！具体说，其实我没有怀孕，只是有大半年性生活，是不是性生活导致的？最近明显发觉胯部变宽很多，而且左右不对称，左腿腿根外侧及左胯突出的幅度更大。怎么才能恢复？
两脚掌相对，两侧膝盖向外打开 妈妈将双腿弯曲，两脚掌相对贴住，两侧膝盖向外打开，尽量让双脚后跟靠近会阴部。腿内部的韧带拉紧，双手自然放在身体两侧，手心向上，放松。让左膝放松打开全身，慢慢让左膝盖外侧贴向地面，双腿始终保持拉开的绷紧状态，两脚掌相贴。慢慢地还原，再慢慢地让右膝盖外侧贴向地面。如此反复练习。
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病情分析：
你好！根据你的叙述，你可能是出现了意外，伤到了骨盆，咨询恢复事宜！
指导意见：
建议！因为不知道你的损伤程度，所以不好判断，一般伤筋动骨100天，三个月左右基本就可以恢复，但是如果损伤严重的好，就要根据病情来定了。祝你健康！
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