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2019-03-12 10:09:36 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的情况可知脖子经常酸胀，扭动时骨头有响声，考虑是颈椎病引起的。
指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以每天做仰脖动作，在颈部贴贴膏药，做做颈椎米字操，希望能帮助你。
2019-03-12 10:12:37 我要投诉
你好。从描述的情况来看，是有局限性颈椎病的可能性比较大，与经常低头活动长时间一个姿势有关系。这样你多注意保暖防止受凉，避免长时间低头活动，多昂头，可以多热敷按摩，做颈椎保健操，就可以逐渐恢复症状。
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