健康咨询描述: 哺乳期要不要吃钙片,喂奶三个月了,每天感觉腰酸背痛,身上没有力气,要不要吃钙片?钙尔奇钙片每天吃一片,可以吗?有必要吃吗?
病情分析:
哺乳期需要补钙,可以服用钙尔奇,建议最佳服用时间是临睡前一小时左右
指导意见:
哺乳期妇女应多食用含钙丰富的食物,如牛奶、虾、豆制品、骨鱼等,还要注意补钙。另外哺乳期的母亲适当晒太阳促进钙的吸收。饮食要丰富多样,营养要充足
宝宝三个多月是可以吃钙片的,防止宝宝缺钙,影响宝宝的生长发育,母乳喂养的母亲,还可以多吃一些有营养的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和微量元素。
您的情况需要进一步检查,主要是看有无贫血,或者身体营养吸收不好,再哺乳情况,引起身体不适,建议您正规医院疼痛,针灸科就诊检查,注意营养补充,适量活动,劳逸结合,
以上是对“哺乳期要不要吃钙片宝宝三个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这种情况有可能是分别以后一直没有休息好,加上每天带孩子睡眠不好,家务劳动比较多,引起疲劳导致的。也可以吃点儿钙片儿吃一个月观察看看。平时注意多休息,在饮食上注意增加营养。平时有什么问题随时咨询,祝您和家人健康,再见,
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