小时候，身体不太好，大了之后
男 | 15岁 2019-03-12 21:47:03
2人回复
来自九江市
健康咨询描述： 小时候，身体不太好，大了之后，10-12 喜欢看黄色，12-14撸了两年，其中一段时间一天两次，中午打一次飞机，晚上打一次飞机。 现在160，还有的长吗。最近在练腹肌，影响长高吗
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医生回复区
2019-03-12 22:00:50 我要投诉
建议你还是及时改掉这个坏习惯，另外你现在不是锻炼腹肌的时候，建议你还是需要加强营养，多吃含钙多的食物如牛奶，豆制品，骨头汤，牛肉虾等等，还需要多打篮球，羽毛球，保证充足的睡眠时间。
2019-03-12 22:19
匿名追问
正在改，但是练腹肌，应该还要继续。 为啥不能练腹肌
2019-03-12 22:22医生回答：
你现在需要多参加弹跳力的动作，如打篮球，打羽毛球，引体向上等动作，以促增高，另外多吃含钙多的食物，还需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2019-03-21 20:42
匿名追问
肾不好，会不会影响，运动的能力。 为什么，有时候手抓东西的时候。总是感觉没力气，做引体向上的时候也做不起来
2019-03-21 23:27医生回答：
那就做一些力所能及的，打篮球羽毛球应该是可以的吧。
2019-03-12 22:02:52 我要投诉
身高受以下因素影响：1遗传因素。2保证充足的营养。3积极参加体育锻炼。4保证充足的睡眠时间。5注意卫生预防疾病。6保持良好的情绪。增加营养，加强锻炼，有利于身高。
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