有问必答网心理健康科失眠 → 躺一会就眩晕怎么睡觉啊

躺一会就眩晕怎么睡觉啊

女 | 24岁 2019-03-12 23:05:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 昨天半夜突然醒来就头晕目眩,后来几乎隔一小时醒一次,每次醒来都是头晕目眩。今天想早睡一会,但是发现躺一会就头晕目眩,怎么办啊?

医生回复区

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-03-12 23:12:02 我要投诉

      你好,考虑一下这种情况,是不是有可能没有休息好,或者是情绪原因导致的大脑皮层神经调节功能紊乱,出现了这种情况。注意好好休息,可以口服甲钴胺营养神经治疗的同时,保持情绪放松。利于身体的自我恢复,如果自觉症状比较严重时,需要及时到正规医院的神经内科就诊。

2019-03-12 23:12 ask90005172qw 追问

我现在的问题是,这样的情况让我根本没办法睡觉啊,又很困,怎么办啊?

2019-03-12 23:14医生回答:

可以睡前口服两片安定帮助加深睡眠。同时做深呼吸,放松训练,帮助放空大脑和身体,利于改善睡眠。

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2019-03-12 23:10:04 我要投诉

      病情分析:
      躺一会就头晕目眩,有没有恶心或其他的症状?引起这种症状的原因,可能有眩晕症、血压不正常、颈椎病压迫神经引起的症状等等。
      指导意见:
      建议您明天早晨到医院,神经内科就诊咨询,进行相关的医学检查,根据诊断结果进行必要调理或治疗。祝您早日康复!

2019-03-12 23:12 ask90005172qw 追问

没有其它症状,感觉这几天颈椎不太舒服中午还去刮痧了。我现在就是想有什么方法能让我睡觉啊?

2019-03-12 23:14医生回答:

如果家里有晕车药,也可以吃一粒缓解眩晕,能帮助睡眠。

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-03-12 23:14:33 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是身体不适,从昨晚开始出现眩晕症状,只要躺一会就头晕目眩,这种情况可能与颈椎有关,与严重睡眠不足有关,与疾病~眩晕症有关。
      指导意见:
      放松心情,不要紧张,注意休息,规律作息时间,保证充足的睡眠,多做户外运动,注意观察。必要时去正规医院内科就诊,做相应的检查,根据检查结果在医生指导下治疗。
      
      以上是对“躺一会就眩晕怎么睡觉啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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