腰酸背痛，生完孩子后腰背不能平躺

女 | 30岁 2019-03-15 06:26:17 1人回复来自未知

健康咨询描述：腰酸背痛，生完孩子后腰背不能平躺，一平躺腰背就特别痛，月子里都是自己给宝宝洗澡换尿片，弯腰时候腰就特别痛，想知道怎么缓解？需要贴什么膏药？谢谢。宝宝现在五个多月了，我晚上睡觉还是不能平躺，一平躺时间长点就特别痛。

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纪泉北京医院主任医师擅长: 骨折的微创治疗，胸腰椎压缩骨折，膝关节炎、腰椎管狭

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2022-12-30 02:57:26 我要投诉

你好，这种情况考虑和产后体质恢复不好，再加过度劳累、受凉、哺乳和抱孩子导致的腰部肌肉劳损，或腰间盘突出、妇科疾病等原因有关。建议你去正规医院做相关检查确诊，对症治疗。因为哺乳期间不要盲目用药。注意休息，避免过度劳累及弯腰负重，避免长时间一个姿势，适量户外活动，注意局部防寒保暖，平卧硬板床，可以热敷、理疗、按摩来改善症状。营养丰富均衡饮食，多食含钙高的食物，忌辛辣、生冷、寒凉的食物。

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