腱鞘炎怎么预防，电脑用多了手腕下面有红肿

      你好，首先连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

      指导意见：
      腱鞘炎在活动的时候会听到明显的咯噔咯噔的响，因此又称为弹响指。在治疗上来说，首先要减少活动，避免局部的受压，可以口服和外用活血化瘀的药物，经过这些治疗之后，如果没有明显的好转，可以局部封闭，或者是做小针刀治疗。平时的话不要长时间反复的做一个动作。

      病情分析：
      你好，腱鞘炎一般都是过度劳累所造成的。或者是外伤引起的。
      指导意见：
      文艺患者平时注意休息，避免长期一个姿势，或者是过度活动。因为这样会导致腱鞘无菌性发炎。另外，可以适当热敷。
      以上是对“腱鞘炎怎么预防，电脑用多了手腕下面有红肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损(尤其见於手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。预防上，建议还是要以少活动患处为主，建议长期伏案办公人员，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。希望对你有帮助。

      你好，根据你的描述，腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损(尤其见於手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。患了腱鞘炎的话，建议使用湿研堂腱鞘通正贴，预防上，建议还是要以少活动患处为主，建议长期伏案办公人员，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。希望对你有帮助。