最近一个星期发现左脚底肿了一块
男 | 22岁 悬赏16个健康币
2019-03-16 09:15:26
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 最近一个星期发现左脚底肿了一块，按压或者走路时间过长的时候会很疼
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医生回复区
2019-03-16 09:19:32 我要投诉
您好您描述的情况足底筋膜炎可能性比较大。慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼问题分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；指导意见：筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。
2019-03-16 10:19
ask86232614dr
追问
请问可以自愈么？大概多久？
2019-03-16 10:19医生回答：
休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站走路过多可以逐渐恢复，一个月左右
2019-03-16 09:22:09 我要投诉
你好。从描述的情况和图片来看，考虑是有腱鞘囊肿的可能性比较大，疼痛不厉害的话暂时不用特殊处理，厉害的话就到医院骨科就诊，做手术治疗切除。平时避免过多的走路和跑跳，可以多烫洗一下。去做B超检查就可以明确诊断。
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