我已经失眠多梦好久了

      根据你所说的情况，失眠多梦已经好久了。引起失眠多梦的原因有好多，例如外界的刺激，工作的压力，学习的压力，家庭的压力，心里的事情太多了等。建议找到原因，然后对应进行调理。不管怎么样都要保持一颗良好的心态，积极的面对生活。

      你好，失眠是个具有生物学基础的疾病，可能和遗传，性格等都有关系。注意放松心情，白天适当运动，多参加户外活动。不喝酒茶咖啡等物质，晚上吃饭要少，规律睡眠！劳逸结合！

      病情分析：
      您好，通过您所描述的这种情况，考虑引起失眠的原因有可能是神经衰弱，内分泌失调，思虑过度，精神压力大等原因导致的。
      指导意见：
      建议您可以服用镇静安神，营养神经大脑的药物，比如安神补脑液，谷维素，刺五加，维生素b1等药物治疗能有一定的效果，清淡饮食，避免精神紧张，避免熬夜。
      以上是对“我已经失眠多梦好久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，你描述自己失眠多梦好久，如果你的梦是杂乱无章的，这种情况有可能是神经衰弱引起的。如果你的梦是始终围绕一个主题的，可能是潜意识当中有未完成的事件。
      指导意见：
      针对你描述的情况，如果不是同一个主题的梦，建议你可以找心理咨询师做心理咨询，如果不是同一个主题的梦，建议可以服用一些安神补脑液。

      病情分析：
      最近的失眠多梦，考虑可能由于心理压力太大，或精神过于紧张引起的，这种情况需要自我调节。
      指导意见：
      也可能由于青春期，生理心理发育不平衡植物神经紊乱导致的。如果自我调节效果不理想，建议看中医具体把脉辩症分析用重要综合调理。