怕冷不怕热吃饭还行就是身体不好

      你好，根据你的描述。睡眠不好就会导致记忆力不好，白天精神也会不好的。建议你要注意保证充足的睡眠，每天至少睡眠在7~8个小时以上，可以服用安神补脑液进行调理，多吃健脑食品，如核桃，开心果，蛋类，牛奶等。积极参加体育锻炼，加速新陈代谢。养成良好的生活习惯，规律作息，每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。

      你好，建议你改善自己的作息，合理并且规律性的睡眠。其次就是培养自己的兴趣，提高自己的注意力。同时可以辅助的服用一些安神补脑液。积极乐观点，听一些舒缓的音乐。

      病情分析：
      听力不好，睡眠不好，头脑不清醒，记忆力不集中，这些问题和你的心情不好有关，是不是感到不开心，郁闷，情绪低落？
      指导意见：
      我觉得最好还是做心理咨询，因为你心情不好，心理紧张压抑，所以才造成目前这个样子，如果能配合药物疗法，从心理和身体两方面配合治疗更好
      以上是对“怕冷不怕热吃饭还行就是身体不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述情况，怕冷不怕热，身体不好，有听力睡眠不好，没有精神，头脑不清醒，注意力不集中，考虑脾肾阳虚，
      指导意见：
      可以吃脾肾两助丸，养血清脑颗粒进行调理，平时需要注意休息，注意保暖，规律饮食，不要熬夜，要劳逸结合，早睡早起，每天坚持体育运动，增强身体抵抗力

      病情分析：
      如果是身体不好，建议你最好到医院做个身体的全面检查，根据检查结果对症治疗。可以多吃温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等
      指导意见：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些温补的食物，经常参加一些户外体育健身活动，锻炼身体，增强体质，有助于身心健康。