健康咨询描述: 最近老是感觉腰酸背痛,早上睡觉起来也感觉腰疼,以前都是月经来前会疼,现在干一点活,都觉得腰酸背痛怎么回事?
腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起,如不正确的姿势、劳累、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害,如果与月经相关可能是体内气血亏虚引起的。
您好!根据您的描述,并结合您的年龄,应该是腰肌劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变,经常起身活动,腰部保暖避免着凉,睡前腰部热敷10分钟,之后按摩15-20分钟,充分放松肌肉,一般坚持2-3周就会明显好转的。
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