减不下去肥怎么办呢？
女 | 30岁 2019-03-19 07:19:43
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来自扬州市
健康咨询描述： 吃什么都香，香气扑鼻，根本就无法控制自己吃的欲望。怎么办呢？减不下去肥怎么办呢？
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医生回复区
2019-03-19 08:16:32 我要投诉
指导意见：
合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动。多吃蔬菜水果,可以在早晚出去跑跑步,跳绳,做仰卧起坐,跳舞等
2019-03-19 07:23:34 我要投诉
病情分析：
你好。根据你描述的情况，你可以通过体育锻炼。比如跑步，跳舞。只要坚持就可以减轻体重的。
指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。适当多吃青菜。少吃肉食和油腻的。晚上不要吃的过饱。尽量保持大便通畅。
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