食疗养生补品补大了会出现什么症状

      你好！很高兴为你解答问题。在中医上来讲黑色养肾。你吃了这么多黑色的东西主要是补肾益气，健脾暖肝，明目活血。建议吃东西不要太单一，也就是营养要均衡，青菜，水果，肉类，蛋类，鱼类等等都要吃。不要偏食，注意休息，别熬夜。
      

      您好，养生中最忌讳的就是无病乱补，这样的话，不仅增加开支，还会对身体造成伤害，中医进补原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药，而虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚等，身体够好，不需要补，这样做，既增加开支，又害自身，任何补品服用过量都有害，建议健康饮食，适当锻炼就好，祝健康。
      

      病情分析：
      这几种食物是可以一起喝的，没有互相冲突。做到营养的均衡和合理就可以啦。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到清淡规律饮食，多吃富含优质蛋白质食物。
      
      以上是对“食疗养生补品补大了会出现什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！黑米、黑芝麻、黑豆、枸杞泡水有补肾、益气、乌发、贫血等功效的。
      指导意见：
      黑色食品属于养生的食品，不仅有药用价值，自身营养成分也很高，但是不要过量，容易引起消化不良。