高血压两个多月控制的挺好，突然开始血压升高呢
健康咨询描述： 急性高血压升高之后成二级了，一直低油低盐少肉，减肥三十斤了，平稳的都减药十天了，突然今天不在稳固，高的时候都141低压70，原来硝苯地平缓释片10mg的一片分为两半。早九点前，晚四点半吃，血压动不动就低，高压不过120低压不过70甚至有些时候100多低压六十，谁知道头两天失眠，正好赶上昨天同房，今天血压直接不稳了，动不动就130多低压70多。最高里一会达到141低压70心跳63，可以看图片我记录的这两天和今天的数值。都给我出出意见，已经低油低盐少肉了，而且天天不间断运动减肥了，还是会影响呢，说真的我都以为我高血压快测底甩开了呢唉。。。今天上午半片，下午直接一片了，感觉还是效果一般
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你这个血压和你这个年龄这一块是没有必要吃降压药的，平时坚持锻炼，不要熬夜，保持良好心情就行了，而且这个血压最高只有141，这个不用吃药的。
原先不是肥胖的厉害血压上去了。如今吃这降压药减肥之后再加上生活注意已经低的都快能断药了。今天又突然成这高度了呢，你可以看我图片的记录，今天应该说不稳定了
不管咋样，你这个根本现在不用吃降压药的，而且这个你对这个血压太关注了，只要你稍微一紧张一担心，这个血压立马会高。
厉害，说到我的重点了，我一看血压指数我就紧张，会影响测量值，另外本来我是打算着停药里，还是坚持运动加低盐低油少肉，只是今天没往日的数值低，所以心里又害怕了，比较紧张，我尽量克服心里作用，我们当地的大夫高了让你加药，低了减少药量，其他问么也不怎么回里，所以我竟自己查查资料啥的摸索着来，其实检查没少做，也到无碍，等着平稳的时候我尝试停停药试试，因为头两天血压低的竟晕晕，以前好几年了都是保持在90，130多。低到110，65就晕晕，不过今天却又上来了，前天熬夜昨天同房，今天就不稳定了呢
其实根据你这个年龄的话，你现在血压高，在一定程度上就是两个方面，以前高是因为肥胖，少运动，现在高，是因为自己太紧张，太关注这个问题了。如果你看了我之前，在这个网站上发布的肥胖性高血压的话，那么你就不会这么担心了，在那几百个视频里面应该有肥胖性高血压，还有紧张性高血压。其实这些都不是真正的高血压。
惭愧惭愧，您一语说到重点上了，就是肥胖，不运动造成的，我已经记烟记酒了，现在生活干预之后，减肥，就明显血压降低，头十天我发现吃一点点药沫沫血压都低。。。就今天没这么稳定害怕了，我明天查查您发布的那些学习学习，也正确认识一下这个高血压
那你就去好好看一下，因为是在快速问医生的APP软件里面可以找到。而且在其中有400多个短视频，里边包括高血压心脏病这些，所以说你平时的话都可以去看一下。
好的好的，麻烦您了大夫，我一定好好看看，正确的认识这个病，再次感谢
那就不用客气了，后面的话你可以关注一下我，然后呢，有什么问题直接联系我就行了，不要走那么多弯路，否则的话，吃了好多药还担心的不得了。，其实你这个一开始不用吃任何药，就是减肥，放松心情，注意饮食，适当锻炼，这个问题就解决了。
高血压这个情况，可以直接用降压药进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息，不要熬夜，别过度劳累，可以少吃盐多运动这个动作应该就能缓解。
嗯，我刚还在回想，最近早晨有喝奶，午饭又吃两个大虾，一块牛肉，几块子鱼肉，或许该分开几天吃，我担心运动大，在节食，减肥，如果一点荤腥不占在缺维生素钙么里。唉，真不知道该怎么办了
语言合理饮食，喝奶吃少量牛肉以及鱼都是可以的，同时需要注意适度有氧运动。
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