从你的症状描述看是阴虚表现。最好到医院去查下。或者你找个中医师把脉辩证调理一下。不要熬夜,饮食清淡,作息规律,保持好心情。不知睡眠质量怎么样?早点去中医调理下吧。
你的情况属于肾阴虚气虚的表现,跟快要更年期有关系!建议你吃点中成药六味地黄丸调理一下,平时多喝点山药粥,可以健脾益气补肾!多喝水,可以用西洋参枸杞泡水喝!不要吃辛辣刺激的食物!
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