有问必答网心理健康科精神分裂 → 老师好,我想请教老师一个关于暗示引的问题

老师好,我想请教老师一个关于暗示引的问题

男 | 39岁 2019-03-20 23:06:53 5人回复 来自大理白族自治州

健康咨询描述: 老师好,我想请教老师一个关于暗示引的问题。我有严重的强迫思维,平时敏感多疑,而且容易受到消极想法的暗示。我听说暗示可以引起幻觉,我的确也体验过,比如我担心自己得分裂症,次数多了就感觉到自己已经成分裂症了,而且真真的感觉。还有比如我想象或者假设自己得了分裂症变成了什么,想多了也会出现感觉固着的情况,类似幻觉吧,但是所有这些因为暗示导致的类似幻觉都是短暂的,即使因为惯性会固定,也很快会消退。 请教下老师,担忧也是一种消极暗示吗?如果暗示会引起幻觉,暗示引起的幻觉一般都是短暂的吗?是不是只要不继续暗示幻觉就能很快消退,比如我这种强迫思维引起的暗示,我担心如果不能消退怎么办,因为平时感觉是能很快消退的,请老师指点一下可以吗,谢谢您。

医生回复区

田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-03-21 08:45:07 我要投诉

      你好,看来你是一个很容易被控制的人。你可以用好的暗示来暗示自己,也就是说用积极的暗示,比如说,我很快乐,我成功了,我开心幸福,用这种暗示暗示自己,时间久了你就真的很开心快乐。也容易成功。

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-03-21 08:49:43 我要投诉

      你没有自己的自信,只有更多的自卑,什么时候你找到了自己的自信什么时候你就长大成熟了,不要说什么暗示,那是给自己不够自信一个台阶下,我希望你勇敢面对现实,大胆活出自我,勇于挑战自我

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-03-21 08:30:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,如果强迫思维较为严重而时间较久的话,可能会导致更严重的心理疾病,所以必须及时加以调节。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你积极地进行自我调节,平时一定要树立坚定的能够战胜强迫症的信心。另外,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,多做一些积极健康的事情,多与人沟通交流,不要过于自我压抑,避免思虑过多。一但在现实生活中出现强迫思维,马上做一些其他的事情来转移注意力,避免问题发展严重。
      以上是对“老师好,我想请教老师一个关于暗示引的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-03-21 08:35:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑确实存在强迫性的思维处出现的暗示,不过其实每个人都会有一些思虑过多的情况,只要您不要过分的强化问题,没有影响到正常的工作和生活,是不用过分纠结和担心的!
      指导意见:
      建议你要放松心情,不要强化问题,胡思乱想,再出现类似的强迫思维时,多转移注意力,做做深呼吸,放松训练,或者做一些其他事情,培养兴趣爱好,让自己充实起来,有助于状态的改善!另外也要注意,平时多与人交流沟通,多去做一些能够让自己积极高兴的事情,转移注意力,注意保证充足的睡眠,尽量避免熬夜情况出现,合理规律的饮食结构,适当进行体育活动,有助于你的好转!

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-03-21 08:41:49 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。很多人确实会受到暗示的影响,并且暗示时间长也会形成你所描述的幻觉现象,更有甚者,也会由想象变成真实存在
      指导意见:
      针对你描述的情况,建议你尽量用积极的暗示来引领自己,让自己的生活过的更美好,避免使用消极的心理暗示。

2019-03-21 09:02 ask82104912vb 追问

谢谢老师,请教下正常人受到暗示出现幻觉,如果不再暗示一般会很快消退吗?谢谢您。

2019-03-21 09:12医生回答:

如果不在暗示,这种感觉会消退。正常人受到暗示也会出现幻觉

2019-03-22 20:57 ask82104912vb 追问

谢谢老师,请教下经常担忧,怀疑,也算是一种消极的暗示吗?还有正常人如果因为暗示出现幻觉,只要不再暗示一般会很快消失的对吧,请教下老师,谢谢您呀。

2019-03-23 07:37医生回答:

嗯,这也是一种消极暗示

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