你好,你这种情况建议最好找中医调理一下,平时要注意饮食,饮食要清淡,要多吃些柔软的,容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,避免熬夜,不要过于劳累,注意口腔卫生,可以用康复新液漱口。
根据你的描述情况和自觉症状,建议你还是要去医院看看中医大夫,通过中医的辩证施治整体调理,口服中草药或者是中成药而治疗,忌食辛辣刺激性的东西,忌食寒凉硬的食物和饮料。
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