进一步需要考虑针灸推拿按摩热敷等物理治疗缓解症状,避免受凉,清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,避免过度劳累,及时对症治疗缓解症状,必要的话需要考虑完善磁共振检查明确诊断后进一步治疗。
你目前主要症状是手脚冰凉,发现脚底有黑色的小颗粒,建议最好去医院的神经内科检查一下,有可能是雷诺氏综合症会有这种现象,但需要去医院进一步检查才能明确诊断。
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