您好,建议注意保暖,避免受凉受寒,可以背部刮痧拔罐或烤电理疗,也可以口服布洛芬缓释胶囊止痛治疗。多饮水,多排尿,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。希望能帮到您。
我这个情况,有一段时间了,怎么能彻底解决这个问题,有时候午睡越睡越累,有时候还睡不着
您好,暂时先按我说的办法治疗一段时间再看吧!
你好,根据你的描述,首先考虑颈椎病可能性大。有可能是睡觉姿势不合适,枕头高低不适合造成。可以做仰头扩胸运动改善。也可以热敷后颈部。如果1-2天不改善,建议到医院就诊。
是不是我晚上休息时间不够
也有关系,但感觉主要是颈椎问题。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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