健康咨询描述: 医生您好我是一名大一的英语专业的学生最近发现自己的记忆力超级差背单词作文好久都记不住有什么方法可以改善吗真的很苦恼
你好,记忆力受好多因素影响,可能记忆力有点差,不至于很差,可能你心事太多,大部分精力放在了其他事情上,学习时一定要精力集中,多读,多拼,多写,记单词词组,熟读课文!这些有助于学英语!
病情分析:
你好,感谢你的信任。可以理解,现在你苦恼的心情。英语专业需要记很多单词,但是现在记忆力不佳,所以说很焦急
指导意见:
请问最近是不是有什么事情让你感觉到压力比较大,或者说是比较烦的?睡眠情况正常吗?是不是否作息规律?影响人的记忆的情况有很多,最重要的是调节好自己的心态,缓解压力。激发自己的潜能和专注度。相信心态调节好了,记忆力就会恢复的。
病情分析:
根据你的描述是记忆力很差,背单词作文好久都记不住,请问这种情况多长时间,经历过什么重大事件吗?
指导意见:
放松心情,不要分心,集中精力。自我调节减压控制情绪。遇事多与父母沟通,多与朋友交流。必要时去正规医院神经内科做个诊断,在医生指导下用药调理。
以上是对“记忆力非常非常非常非常非常差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,现在出现记忆力非常差,可能是平时过度疲劳或者睡眠质量不好导致神经衰弱,气血虚的可能,
指导意见:
建议吃补气养血安神药物治疗,需要多喝水,多吃蔬菜水果,要合理膳食营养平衡,劳逸结合按时作息,养成良好生活习惯和作息时间,每天坚持体育运动,增强身体抵抗力。
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