肩部后侧上方外边疼痛

      你好，你这种情况应该是当时运动不注意有肌肉拉伤导致的，你可以试试针灸理疗，按摩治疗一段时间看看，经常自己锻炼，平常锻炼自己要多注意，不要用力过猛，锻炼要循序渐进。

      你好，很高兴回答你提出的问题，这种情况建议你注意休息，避免过度劳累及局部受凉，避免长时间低头，尽量减少手机电脑的使用，可以热敷、理疗外用扶他林软膏，配合活血化瘀消炎止痛药物。必要时去医院骨科检查一下。

      从您的描述来看，还是考虑局部肌肉软组织损伤引起的疼痛。治疗办法比较多。首先自己可以局部贴膏药，拔火罐进行治疗，如果效果不好的话，到医院做微波理疗或者按摩应该可以好。
      以上是对“肩部后侧上方外边疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况建议去医院进行检查。
      指导意见：
      积极配合医生以明确是否存在无意间拉伤的现象，以便于尽早的对症治疗和处理，一定要注意保暖，避免受凉及劳累，可以进行局部热敷。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，我觉得你好像是出现了肩周炎的症状。
      指导意见：
      建议你去医院骨外科检查一下。如果诊断出是肩周炎后。根据骨外科大夫的意见，看是否需要做封闭治疗，或者是按摩。

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，估计你现在有可能是患有颈肩部疾病导致的临床症状。或者是锻炼方法不对导致的软组织损伤等。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以及时去当地正规医院骨科等就诊。诊断明确以后，给予针对性的治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，锻炼完之后感觉肩部后侧上方外边靠近大椎穴的位置疼痛，在静止下垂自然放置的时候会疼痛。
      指导意见：
      建议你到医院骨科就诊检查颈椎X光片，根据检查结果治疗，如骨骼没事可到医院理疗科拔火罐治疗，平时多按摩热敷患处，注意休息，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。不要一个姿势过久。
      以上是对“肩部后侧上方外边疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！