本人脾肾两虚，消化和肠道不好

      你好！从你描述的情况来看，这种情况和生完孩子身体虚弱有关系，从调理身体和脾肾方面应该去看中医，中草药可以从根本上调理身体健康，注意不要过度劳累，保证充足睡眠，加强饮食营养。可以适量的进行一些体育育锻炼。

      因为药物可以从乳汁中分泌出来，所以在哺乳期要注意乳汁的质量，也就是一定要根据具体情况来判断，，结合中医上的一些说法，你的这种情况应该属于有脾湿，可以适当的服用健脾丸

      你好，因你在哺乳期，对于你的症状饮食调节比较好，宜进食高蛋白、高热量、高维生素、清淡易消化的食物，至于你的痰多，建议你多饮水，用梨煮水喝，连梨一块吃，为了孩子的健康，避免生冷油炸食物。
      以上是对“本人脾肾两虚，消化和肠道不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况。如果在哺乳期的话，暂时先不要吃药。
      指导意见：
      一方面可以调节心理状态。另一方面加强锻炼，多进行一些户外的有氧活动，这样可以增强体质。促进消化。并且要注意多喝水。而且生活要有规律。