健康咨询描述: 你好,我孩子17岁了,还有两个多月就高考了,每天晚上睡6个半小时,睡眠质量很好,上课还打瞌睡,是什么病呢?
你好,作为高三的学生现在面临的高考,虽然是每天能够睡上6个半小时,睡眠质量也很好,但是这些睡眠时间远远达不到平时精力体力学习压力的消耗需要。所以孩子极度的困乏,上课打瞌睡是正常现象,并非是什么疾病。除了晚上正常睡眠以外,午饭以后可以睡一会儿恢复正常的精力体力。虽然是临近高考,但是要顺其自然,不要给孩子再施加压力。
我们让他睡够了觉再去,他还不干,还是要去学校,到校后,还打瞌睡呢
虽然是你们建议孩子睡够觉再去学校,但是临近高考,他看到其他的孩子也是正常到校,作为他来说在家里睡觉感觉不甘心,说明你家孩子上进心是比较强的。可以让他中午饭后睡一会儿。晚上不要睡得太晚。高三的学生都要面临这种压力,需要适当给孩子减压。
作为家长,请问我们该为孩子做些什么?怎么做比较好呢?
不要在孩子跟前唠叨,马上快高考了,你要加强学习等等,因为这个时候是总复习阶段,可根据孩子的平时学习成绩复习基础知识或者是重点难点,可以建议孩子学习之余听听音乐,活动活动四肢锻炼一下,周末可带孩子外出散散步陶冶一下情操。晚上给孩子准备一杯热牛奶,建议晚上11:00左右上床休息,不要晚睡。中午饭后可以建议他睡一会儿。
我们跟他沟通,想让我们怎么做,他也爱理不理的,一到看书,就犯困哟
既然不搭理你们,作为你们自己来说也不要焦虑,保持一颗平和的心态,孩子学成什么样就是什么样。你们现在最主要的任务就是伺候好他的生活饮食,让他身体健健康康的就好。既然一看书就犯困,可以督促他去睡觉。
孩子打瞌睡这个情况考虑应该是有一定的体虚症状,或者是精神压力过大引起的,可以到中医科去把脉看看,直接用药物进行改善就可以,不用担心,平时注意休息别熬夜就行,症状应该就能恢复。
是不是缺少锻炼?孩子平时比较少锻炼身体?
这个情况需要多运动。
请问生活方面,需加强哪些营养呢?
有营养的食物就行。
你好,根据你的描述,其实你孩子打瞌睡是很正常的,因为他睡眠的时间太短了。我们很多家长都会犯一个错误,那就是晚上给孩子加班熬夜,白天让他好好的去学习,其实孩子哪有这么长的时间去学习,他肯定很累的。得不到充足的休息,怎么可能会能有精力去学习呢?
以上是对“孩子老是打瞌睡是什么病?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
关键是你让他休息,他去看电视或电子小说,比较沉迷,那怎么办呢?
跟他讲清楚,是想上大学出人头地还是想打工过碌碌无为的生活,让他自己掂量着办
好的,谢谢您!
不客气,希望能够帮助你。
你好,根据你的描述,一般成年人的睡眠时间应该在7到8个小时,孩子现在面临高考,睡眠时间存在不足,另外对学习不太感兴趣,所以会有老想睡觉的感觉,建议在保证足够的睡眠的基础上,上课的时候,可以喝茶水提精神
好的,谢谢您!
不客气,应该的。
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,你现在正好是高考复习期间,但是出现了嗜睡现象,感觉自己睡得太多了,无法完成更多的学习任务,为此而感觉到着急
指导意见:
对于这种情况,你需要适度的增加你的紧张感,安排好自己的作息时间。适度的压力会让你提起精神来努力学习,同时,要让自己有明确的学习目标,这样学习起来会更有劲头
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