足、膝疼导致行动不便

      像这个情况与长时间的走路有很大的关系，第一方面有扁平足对走路的用力造成了缓冲不足，另外膝关节也有可能发生退行性改变会加重相关疼痛的症状。

      根据你的症状和既往发病情况，考虑是由于长时间步行引起的足膝关节炎症引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和注意佩戴护膝和护踝的保护装置。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。走路后足，膝疼痛不适。考虑是走路时间过长，运动过久导致的肌肉疼痛。
      指导意见：
      建议你适当注意休息，不做剧烈运动，常用热水泡泡揉揉。观察几天慢慢会好的。必要时到医院骨科就诊看看。
      以上是对“足、膝疼导致行动不便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您说的是，行走以后有足底疼痛和膝关节疼痛的现象。你有扁平足，您最大可能是一个足底筋膜炎。
      指导意见：
      建议您到医院的骨外科，让骨外科的医生给你检查一下，如果是足底的筋膜炎，可以做小针刀或者是封闭治疗，您膝关节需要拍一个x线片检查一下，看看是不是骨质退行改变，或者是缺钙。