肾阳虚不吃药怎么调理腰凉还酸脚凉有点没精神
男 | 19岁 悬赏2个健康币
2019-03-24 16:20:09
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 肾阳虚不吃药怎么调理腰凉还酸脚凉有点没精神
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医生回复区
2019-03-24 16:34:12 我要投诉
你好，你这么年轻，如果有腰酸，手足凉精神差的阳虚情况，完全可以通过生活调节来改善，建议你注意休息不要熬夜，加强锻炼身体，如有手淫要戒掉或减少次数，平时可以多吃点温性补情食物如羊肉核桃韭菜等
2019-03-24 17:02
ask90188497nq
追问
你好老师还有没有什么需要保养的的确有手淫的习惯
2019-03-24 17:08医生回答：
你好，你可按我说的建议，戒掉手淫或减少次数，加强运动，不要熬夜，通过调理，是可以慢慢恢复的
2019-03-24 17:11
ask90188497nq
追问
谢谢医生可是我有手淫习惯很长时间了戒掉的话身体会恢复吗
2019-03-24 17:13医生回答：
适度的手淫对身体是没有影响的，但过度就会有影响，只要你戒掉或减少次数就可以慢慢恢复
2019-03-24 16:23:05 我要投诉
病情分析：
男19岁，肾阳虚，不吃药，应该怎么调理？症状是腰凉还酸，脚凉，没有精神。
指导意见：
肾阳虚，如果不吃药调理的话，除了加强体育锻炼之外，还需要每天晚上用热水泡脚，持之以恒，就会有一定效果
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