腰部疼痛，颈部偶尔也疼
女 | 20岁 2019-03-24 20:54:55
3人回复
来自武汉市
健康咨询描述： 我是学生，平时上课比较多，一直会腰疼，然后要是晚上睡眠不好的话颈部也不舒服，这个有办法治疗吗
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医生回复区
2019-03-24 20:58:39 我要投诉
长期低头，姿势不好，久坐，容易引起颈部和腰部软组织紧张，长期下去，可以引起颈部软组织炎症，导致疼痛，再不注意，可以引起颈椎病，需要平时尽量少低头，加强运动，避免不良姿势，先用热水袋热敷一下看看，疼痛明显可以去医院做一下理疗
2019-03-24 21:23
ask90247403nm
追问
现在大学生，可以用护腰吗
2019-03-24 21:24医生回答：
腰肌劳损是不建议用腰围的，尤其是女性
2019-03-24 21:26
ask90247403nm
追问
为什么女性不建议用
2019-03-24 21:55医生回答：
带护腰时间长了，可能引起盆腔血液循环不好，容易引起盆腔炎
2019-03-24 21:00:07 我要投诉
你好！腰间盘突出有下肢痛麻症状，可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环！避免久坐，避免拎重物，屈膝下蹲。注意保暖，避免着凉。颈椎病，可以局部热敷、中药外敷、牵引按摩！避免长期低头或长期低头伏案写作业。适度功能锻炼，注意保暖。祝你早日康复！
2019-03-24 21:23
ask90247403nm
追问
现在大学生，可以用护腰吗
2019-03-24 21:24医生回答：
可以佩戴腰围！
2019-03-24 21:24
ask90247403nm
追问
佩带什么样的比较合适
2019-03-25 04:57医生回答：
稍硬点的，对腰部起到支撑作用的。一般中医院、医疗器械批发、药店会有售。
2019-03-24 21:04:34 我要投诉
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑，有可能是长时间一个姿势引起的腰部肌肉劳损。建议休息，局部热敷，避免长时间弯腰岁硬板床。注意保温，避免受凉口服，活血止疼药。腰背部可以活血膏药外敷。观察一点时间看看再说。
以上是对“腰部疼痛，颈部偶尔也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-03-24 21:24
ask90247403nm
追问
现在大学生，可以用护腰吗
2019-03-24 21:56医生回答：
可以用护腰，慢慢恢复
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