失眠怎么办呢？听说失眠血压会升高

      失眠有可能会影响到血压的，还会导致身体免疫力下降，总之它对身体影响来说还是比较大的，所以失眠您还是要及时的进行调理，可以就诊医院的神经内科。你吃点安神补脑液调理，但是要在医生的指导下用药。
      

      失眠一定要找到引起失眠的原因，才好对症治疗，因为在临床上引起失眠的原因有很多比方说，休息睡眠不规律，紧张焦虑压力过大，或者是思虑过多。所以首先你应该去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，找到了原因才好对症治疗。可以适当的吃些助眠的药，避免紧张焦虑。养成良好的休息睡眠规律。

      你好，看得出来失眠让您很苦恼，多长时间了？睡不好觉心烦意乱有可能导致血压变化。一般来说失眠包括身体不舒服引起和心理不舒服引起。首先需要认知上了解自己，其次建议规律适当运动调整失眠，太严重可以到医院请医生开药，药物治疗也可以解决失眠问题。
      
      以上是对“失眠怎么办呢？听说失眠血压会升高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述考虑你是精神压力大，紧张焦虑引起的失眠。失眠会使血压升高，记忆力减退精神不好。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多吃蔬菜水果，多喝白开水。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。找中医中药调理或是找当地心理咨询师面对面咨询治疗。