健康咨询描述: 男,20岁,最近不知道为什么和女朋友爱爱时候,总是很快解决,而且射程也明显变短,而且精液量也变少了!很慌张!求求解决办法
您好小伙子!首先你还是个孩子,生殖器还没有完全发育成熟。一定不要过度频繁性生活,容易透支身体。你说的那些情况,都是过度频繁手淫和性生活引起的一系列反应。建议:慢慢戒掉手淫,性生活不要过度频繁,适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。多吃点:干果,山药,枸杞,韭菜,海鲜,牛羊肉等补肾气的食物,勿久坐多活动锻炼锻炼身体。慢慢就没事了!
一般不建议刻意追求性生活时间,主要注意夫妻性生活和谐程度。手淫有可能引起习惯性早泄。所以有手淫等不良习惯建议戒除。平时注意休息,别熬夜,适当锻炼身体,增强自信心。有包皮过长可以做包皮环切。
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