半年来腰困乏力，上楼梯都感觉没劲

      病情分析：
      你好，腰困乏力，斑秃。感觉没劲儿。每天总是犯困。中医常见的是肾虚，痰湿引起的。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃肉食和油腻的。注意休息，不要劳累。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      

      病情分析：
      你好，就你说的自身这些所有表现不适来说，都与自身过去饮食生活等内外因素的影响，出现了肾虚的伴随病症了
      指导意见：
      要是想一起治疗，逐步的恢复正常了，健康了，就只有及早的找中医诊脉看看，全面的辩证下，用些对症的中药治疗了，对症的话效果很好了，关键看你找的医生经验技术了，供参考
      以上是对“半年来腰困乏力，上楼梯都感觉没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！