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这几天在学美甲,学画花然后感觉自己画的很丑我就会觉

女 | 25岁 悬赏2个健康币 2019-03-27 12:32:59 7人回复 来自

健康咨询描述: 这几天在学美甲,学画花然后感觉自己画的很丑我就会觉得自己比别人差我这个是不是心理有问题才去学校没几天就想放弃了怎么回事,是不是真的心理有问题了?感觉自己情绪也不好心态不好,很焦虑怕学不会了

医生回复区

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-03-27 12:47:10 我要投诉

      您好!据您所述的情况有意愿的走出去学习艺术是很好的事情,开始肯定需要耐心和多进行练习,坚持几天才会有明显效果,看到好的可以进行效访和主动沟通技巧,每一个初学者都会有这个阶段。

2019-03-28 07:34 匿名追问

可能是我没耐心吧!

2019-03-28 08:16医生回答:

既然要搞这个行业,就是需要有技巧和耐心的。建议您不要放弃,过段时间就会对自己所做的事情满意。

2019-03-28 10:34 匿名追问

可能我对自己太没有信心然后想放弃了还有可能也是还没融入到班级里面

2019-03-28 10:58医生回答:

在孤独和艰难的时候坚持一下就会有不同的收获,既然选择要做这件事情,就再坚持一下。

2019-03-28 11:01 匿名追问

好吧!可能我太消极了这几天情绪不好

2019-03-28 12:10医生回答:

要进行自我换位思考和提升自己的信心!

张正春
张正春 东海华苑护理院   二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2019-03-27 13:07:05 我要投诉

      坚持才能胜利,坚持了证明你有自信心,克服了焦虑的情绪,消除了心理问题,不然怎么能证明你的勇气与实力呢,竞争的社会,就是优胜劣汰,要积极的面对,胜不骄败不磊,坚持。

2019-03-29 17:48 匿名追问

想请问一下,怎样才能有自信心?

2019-03-29 17:51医生回答:

相信自己能,就是自信,一次不行,二次,二不行,三次……坚持到行,这就是自信

王风芹
王风芹 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,失眠症,焦虑症,青少年心理障碍,亲子关系, 帮助网友:1972
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2019-03-27 12:39:22 我要投诉

      病情分析:
      你学美甲,别人比你画的好,你感觉比别人画的丑,这不是心理问题,你才去了几天,请不要放弃。
      指导意见:
      意见和建议,你好,学什么东西,不管学什么,它都有个渐进的过程,至于开始学的好与不好,因为每个人的接受能力不同,所以学出来的效果就不一样,你这不是心理问题。心理问题最短时间也得看两周时间以上到一个月的表现。
      以上是对“这几天在学美甲,学画花然后感觉自己画的很丑我就会觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-27 12:40 匿名追问

那他们画的都差不多就我的很丑,那我是不是智商有问题还是什么?那就是对自己没信心是吧!

2019-03-27 12:47医生回答:

你好,希望你增强自信心!没事,相信你一定能成功!

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-03-27 12:39:31 我要投诉

      病情分析:
      这只是你的情绪问题,而且刚刚接触一件新事物,都会有这样的情绪的,很正常,慢慢调整去适应就好了。
      指导意见:
      人的情绪是受想法影响的,因为你的想法消极负面,所以会情绪低落,如果能够让自己的想法积极向上,那么你就会有积极的情绪。

2019-03-27 12:42 匿名追问

是啊很消极,所以导致情绪不好想放弃了可是我又想着花了好几千学费的不能放弃

2019-03-27 12:45医生回答:

能理解你的心情,是因为你把它想的很难,你的想法是消极的,所以要去转换你的想法,让你的想法积极向上,把自己那些消极的思维都转换成积极向上的,慢慢去调整就会好转。

2019-03-27 12:47 匿名追问

怎么样才能不消极,我现在也是很烦很焦虑

2019-03-27 13:23医生回答:

烦和焦虑都属于你的情绪,而你的情绪是受想法影响的,所以先要去改变你的想法,让想法积极向上,你的情绪才会积极。

2019-03-28 10:37 匿名追问

消极的想法

2019-03-28 10:42医生回答:

嗯,消极的想法,就会让自己看什么都烦,学什么都没有动力,严重打击自信心,所以想法一定要调整。

2019-03-28 10:44 匿名追问

就是不知道怎么调整能告诉我不

2019-03-28 10:46医生回答:

就是把你脑子里的消极想法都转换成积极的,以前上学的时候学过修改病句,是一样的道理,多给自己积极的暗示,每天可以照着镜子说自己的十个优点。

2019-03-28 10:50 匿名追问

好吧!我感觉我做不出

2019-03-28 10:53医生回答:

人和事情都有第一次,如果第一步迈出来了,就好了,加油吧!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-03-27 12:39:53 我要投诉

      病情分析:
      你才学美甲几天的时间,就感觉自己画得没有别人好。这样你感觉很焦虑,主要是信心不足,甚至你都有些想放弃的想法。
      指导意见:
      你学美甲的话刚开始可能确实做得没有别人好,但这也是需要慢慢积累经验的。做任何事情都要有一个开始,正像你说的,因为心态不好,总是信心不足。多和家人朋友沟通交流,释放这种焦虑,给自己鼓劲儿加油,相信自己一定能做好的。
      

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-03-27 12:42:01 我要投诉

      病情分析:
      看起来你现在非常焦虑,你觉得自己学美甲没有别人画得好,担心自己最后学不成。才去学校几天就感觉想放弃。
      指导意见:
      这和你的性格有关系,也和你个人经历有关。你可能平时就特别容易焦虑,和家人朋友沟通的比较少。现在刚开始学习出现困难是很正常的,如果因此放弃了,可能会让自己更加没有信心。要不断的激励自己,给自己喊加油!

2019-03-27 12:46 匿名追问

是啊!平时也是很焦虑的跟家里人很少交流,我也觉得跟性格有关系我觉得自己学不会,很焦虑前几天还挺有信心,这几天想放弃了我都不知怎么办我最怕就是焦虑了天天就是想,想这个那个

2019-03-27 14:01医生回答:

你总是觉得自己学不会,感觉信心不足,坚持一段时间就想放弃了。需需要尝试和家人多沟通交流,也可以看心理医生,接受心理疏导。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持参加活动。

2019-03-27 19:58 匿名追问

心理医生可以看好吗

2019-03-27 22:22医生回答:

心理咨询主要是从内在调整,让你重新获得安全感,建立自信。

2019-03-28 05:18 匿名追问

看了还是自己需要调整的吗

2019-03-28 05:54医生回答:

是的,心理咨询的作用是“助人自助”,就是帮助你帮助自己,实现从认识到行为的调整。

2019-03-28 10:38 匿名追问

可是刚开始难是正常那为什么别的同学做的比我好,我看了就更加没有信心,想放弃还有那天有同学说我不适合画画然后我也突然心情不好,感觉自己好笨了完全没有信心

2019-03-28 10:45医生回答:

你之所以这么容易受别人的影响,主要是因为信心不足。而且做事情的时候缺少坚持性,老是觉得自己笨,怀疑自己的能力。

2019-03-28 11:36 匿名追问

是啊!一直没有信心的很在意他人的

2019-03-28 11:44医生回答:

建议你看心理医生或者是购买平台心理医生的服务,建立1对1的咨访关系,系统的心理咨询会对你状态的提升帮助很大。

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-03-27 12:42:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您提供咨询,从您描述的情况来看,你有点不够自信,这样的话就是在你画画的过程中总是会没有自信,怕别人比你画的好。其实我们在做任何事情的时候,都是熟能生巧,不是每一个人,他都能够学的很好的。只有重复练习,多做努力的人才能够有大的收获,你说呢?
      指导意见:
      建议你做一件事情的时候要坚守,熟能生巧,一次不行两次,慢慢的提升自己,才能够不断的总结有所收获,做什么事情都半途而废,永远都做不成事。
      以上是对“这几天在学美甲,学画花然后感觉自己画的很丑我就会觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-27 12:49 匿名追问

我知道你说我都懂,就是我看见同学画的比我好我就会觉得啊自己怎么这么笨是不是心理有问题啊

2019-03-27 14:33医生回答:

这个就是因为你小时候经常被家人否定,自信心不足造成的,平时要经常的自我肯定,比较自卑的性格是容易诱发心理问题的。

2019-03-27 19:59 匿名追问

可能是吧!那怎么办

2019-03-27 20:23医生回答:

逐步的建立自信,采取心理疏导,心理干预。当然你也可以下载快问APP和我聊聊。

2019-03-28 11:08 匿名追问

怎么聊?在这里吗

2019-03-28 11:21医生回答:

下载快速问医生

2019-03-28 11:42 匿名追问

你好不小心退出聊天就全部没有了吗?

2019-03-28 11:47医生回答:

聊天还有,看我的医生就可以看到。

2019-04-12 20:45 匿名追问

最近没时间运动呢!

2019-04-12 20:53医生回答:

一定多运动,在运动的时候可以分泌大脑所需要的营养,另外可以促进神经递质的传递,让心情更加愉悦。

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