15年前，突然的工作调整带来压力
男 | 49岁 悬赏2个健康币
2019-03-27 17:33:12
3人回复
来自恩施土家族苗族自治州
健康咨询描述： 15年前，突然的工作调整带来压力，从此失眠，几乎彻夜不眠。四年后，有了轻松的工作，失眠略好一点，一般入睡可以，总是早醒，凌晨三点左右就醒，之后无法入睡，第二天精神一般。若遇上自己觉得有一定麻烦的事，就容易沉思，入睡就难。去医院就诊，用了黛力新和曲唑酮，稍微好点，但不明显，长期服用，我也怕副作用。请问是神经衰弱还是抑郁症？如何治理？谢谢！
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2019-03-27 17:37:48 我要投诉
你好，你有早醒情况，服用药物治疗担心有副作用，这种情况可以理解你的心情，但根据你的情况考虑有神经衰弱可能性大，目前能正常工作，可以与家人朋友平时多参加活动，可以缓解压力，如果早醒后建议放松心情，等待安静入睡，
2019-03-27 17:40:02 我要投诉
您好，如果您这几年的情况一直是睡眠不好，那是神经衰弱比较多，建议您放松下来，不要给自己太多的心里负担，工作上学会适当的给自己减减压，可以把工作大目标分化成小目标，一点儿一点儿地去完成，平时要多出去走走，保持一定量的户外运动，有助于释放压力，缓解焦虑。
疾病百科| 神经衰弱
挂号科室：神经内科
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