健康咨询描述: 我的身高180cm体重144斤,整体身材还好,体脂还可以,就是肚子特别大。我平时胃不好,请问是什么原因。
当时肠胃不好,要注意合理健康的饮食,饮食上要注意,不能吃的过凉,辛辣刺激性食物都是不能吃的,要注意吃一些温和性的食物,多喝温水,促进代谢,慢慢的调理我们的身材比例
你好:胃不好与饮食不规律、睡眠休息不好、精神紧张劳累等都有关系的。根据你提供的身高和体重,在正常范围的,平时生活饮食规律,食物多样化营养搭配均衡,别偏食,还有就是要加强规律运动锻炼逐渐增加运动量增强体质,合理休息睡眠,保持平和的心态,戒烟酒,养成良好的生活饮食习惯,有利于身体的健康,有利于疾病防治。建议:去医院检查咨询,医生会根据具体情况,给予恰当解释指导的。
身高一米八零,体重144斤.体重没有超标,平时胃不好,然而肚子却大,您这种情况建议加强一下腹部肌肉锻炼,每天坚持腹部拉伸动作,做仰卧起坐,俯卧撑,坚持一段时间,看腹部肌肉有没有改善?
以上是对“找不出什么原因,肚子出其的大,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,整体身材还可以,就是肚子大,平时胃不好。
指导意见:
你好,一般情况下,引起胃不好的原因很多,情绪不好,劳累,熬夜,生活不规律等情况,建议你保持心情舒畅,避免熬夜,生活规律,忌辛辣油腻之物,清淡易消化饮食,积极锻炼身体,每天坚持一项适合自己的运动,如跑步,健身,游泳都可以,也可以到正规医院中医科中药整体调理一下。
病情分析:
你的身高体重的比例还是可以的,不算什么超重的,你的肚子比较大,还是腹部有脂肪堆积过多的,所以看着肚子大,平时你是不是爱吃甜食,还有运动量不大,
指导意见:
建议你改善饮食习惯,不要多吃甜食,不要太油腻的,饮食多样化丰富的食物,另外躲锻炼身体,仰卧起坐,慢跑都会改善的。
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