记忆力下降怎么办？感觉这几天以前的刚做过得事情都想

      你可能是存在脑部实质性疾病，更大的可能存在心理疾病。建议你先到综合性医院做一下脑部检查，如果没发现任何疾病，说明就是属于神经性的心理科疾病。可再到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊接受治疗。
      

      你今年已经15岁了，应该是人生学习记忆力最好的黄金年龄，发生这样的事情应该考虑也和目前的青春发育期感情快速发育，牵扯到你的经历有关系，外面的世界对你来说诱惑也是比较多的产生一些自己的想法，也属于正常的，不要过多的顾虑这些东西，应该告诉你的家长或老师，让他们给你制定合理的计划，就会慢慢走出来
      

      病情分析：
      你好，你觉得记忆力不好，这主要是因为你对以前的事情没有用心思考整理过，所以回忆时就会想不起来。这是记忆的规律决定的。
      指导意见：
      艾宾浩斯遗忘曲线，你可以在网上学习一下，它说明记忆要及时复习，才能变成长时间记忆。建议你常写日记，让自己回忆不出来时有个证明。
      
      以上是对“记忆力下降怎么办？感觉这几天以前的刚做过得事情都想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      记忆力有所下降，可能是神经衰弱的表现，一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张心理压力大，休息不好有关。也不排除器质性疾病。
      指导意见：
      建议你采用积极健康的生活方式，平时要有规律的生活，养成良好的生活习惯和作息习惯。学习正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持情绪稳定。必要时可去正规医院做相应的检查，排除器质性疾病。