我腿上有靑筋，但不怎么明显，我想预防一下静脉曲张

      这种情况首先考虑是由于静脉曲胀或者活动量减少而引起的典型表现，这种情况也不排除血管壁变薄的情况发生的，需要积极的进行详细的进行检查，确诊后再进行治疗。
      

      静脉曲张，主要造成的原因就是由于长时间的站立行走，首先要减少疲劳的时间，每天可以用热水泡脚冲洗，可以穿防静脉曲张的袜子，适当的做做按摩烤电。
      

      你好，预防下肢静脉曲张，首先要注意日常生活中，不要久坐和久立，可以适当行跑步锻炼，肌肉收缩有利于经脉回流，同时如果从事久坐和久立的工作，可以佩戴弹力的高统袜，也可以用热水泡脚，促进血液回流，垫脚压腿等运动也是行肌肉的收缩锻炼，可以做。
      
      以上是对“我腿上有靑筋，但不怎么明显，我想预防一下静脉曲张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前主要是你腿上有青筋，但是不能就确诊是静脉曲张，可以去医院做一下双下肢血管彩超检查，才能明确诊断，目前如果想预防静脉曲张，建议可以把双下肢抬高，改善血液循环。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况如果血管突出明显并且伴有酸胀一般就要考虑静脉曲张，但男性有的会有正常的血管突出。
      指导意见：
      建议：注意活动不要长时间站立，如果是站立后小腿有酸胀就要注意不能久站。晚上温水泡脚。可以穿紧身裤，也是能运动的
      

      病情分析：
      没看到你的图像，男性的皮下静脉，由于他就位于皮下，对于绝大多数的男性，由于皮下脂肪少，所以都是可以看的清清楚楚的。
      指导意见：
      下肢静脉曲张主要表现为下肢的皮肤下可见到弯曲成团的血管团，如同成团的蚯蚓团在一起。那才是不正常的。如果只是看到静脉那是正常的。
      无需预防，只要多运动，没有遗传因素不会有静脉曲张的发生的。