我失眠一年多了，好做梦

      看你描述患者的情况，最近一年多出现了失眠的症状，失眠大部分原因是由于心理因素导致的，不知道你最近是不是有比较大的心理压力，而出现了神经功能紊乱，大脑皮层处于兴奋状态而难以入睡。可以用中医中药的办法调理一下神经功能。

      你这种情况应该是大脑思维比较活跃导致的，俗话说得好，日有所思，夜有所梦，也可能是白天比较劳累，建议你调整心态，放松心情，睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，也可以服用一些安神补脑液试试。

      你目前是典型的失眠症，主要表现为早醒，现在失眠症的治疗主要是两个方面，一是药物治疗，可以选择佐匹克隆片睡前一片或者两片。但是不要长期服用。另外就是心理治疗，主要还是需要你放平心态，不要过分在意睡眠质量的问题，可以多做户外活动！
      以上是对“我失眠一年多了，好做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你?做梦容易醒、失眠的情况，如果你经常出现这种情况的话，那就需要进一步查找原因了，最常见的原因就是神经衰弱和焦虑症、抑郁症所造成的。一般伴有心烦、焦虑的症状，平时有生活方面的压力，其次生活方面的习惯，也有可能造成睡觉比较容易醒，比如过度的熬夜、作息不规律、喜欢喝茶以及咖啡等。
      指导意见：
      针对你的情况，如果上述诱发因素存在，那就需要在日常生活中尽量注意避免上述诱发的因素，另外，可以考虑口服中药来对症治疗，中药方面比较常见的药物就是安神补脑液、百乐眠等都是不错的选择，你可以根据自己的情况选择服用加以治疗。