我感觉我控制不了自己的情绪了，情绪化的时候像疯子

      你好，是与男朋友闹矛盾了吗？好像你也思考了因为你的依赖性越来越强烈，男朋友的一些行为会触动你的内心，忍不住发火，发火后又后悔。是这样吗？家庭对你的影响很大。如果你觉得需要可以找心理咨询师谈谈。
      

      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你的问题确实是很可能是从小长大的环境影响造成的，以至于你感到自卑缺乏安全感缺乏自信。但每个人都不能够选择他的出身和环境，所以对于过去的事情，应该接纳，而不应该耿耿于怀，甚至对抗。这种情况下一是要锻炼身体，增强体质，二是要发展爱好，通过爱好，释放焦虑压力，紧张不安等不良的情绪，树立自己的自信感，三是要有自己的理想和目标。有了目标才有了精神，有了动力，做出成绩才能更加自信，如果觉得自己走不出来的话，就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题的根源和解决的途径。

      你好，你的情况可能是跟家庭教育有关系，从小压抑自己的感受和需求，长大了就活得没有自己了，总是把注意力放在别人身上，如果想改变，可能需要一个漫长的过程，找个匹配的咨询师，带领你一起成长，学会关爱自己，慢慢的会好起来的。
      以上是对“我感觉我控制不了自己的情绪了，情绪化的时候像疯子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！