如何增强免疫力，个人感觉每年春天都容易生病

      首先一定要养成良好的生活习惯，不要挑食或者是偏食，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量不要熬夜，一定要保持大便通畅，每天坚持跑步锻炼身体，多晒晒太阳，这就是最好的增加免疫力的方法。

      您好！根据你的问题描述，您自己感觉抵抗力比较差，每年春天都容易生病，可能与先天遗传因素有关，建议您注意休息，生活规律，随季节变化增减衣服，多吃新鲜蔬菜水果，饮食搭配合理，肉蛋奶营养食物均衡，多喝温开水增强锻炼。
      以上是对“如何增强免疫力，个人感觉每年春天都容易生病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！适当的食一些进补食品增强身体抵抗力，慢跑，慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。应重视关节及脚部保暖，如果受寒，应及时用热水泡脚。

      病情分析：
      根据你叙述的这种情况，如果呢？感觉容易生病的情况下。
      指导意见：
      对于这种情况，首先要做好充分的休息。合理的饮食，适当的运动锻炼。精神饱满，心理健康这是。身心是健康的标志。不发病的。向上的表现。

      病情分析：
      想要增强免疫力，平时一定要平衡膳食，养成良好的作息习惯，不要熬夜。
      指导意见：
      要适度锻炼身体，多去户外活动，多晒太阳。也有提高免疫力的药物，但是尽量不要服用。