健康咨询描述: 有时候莫名其妙的按捺不住心中所想,就想偷偷看看别人,也时常想做些别的事情,就是有一种无形的力量一样,驱使着去看,太惆怅了
你好,根据你讲述的情况,就是想偷偷看别人,有一种无形的力量驱使着去看,考虑是强迫症的可能,建议到医院精神科进一步进行检查确诊,平时学会自己调整心情,多户外散散步放松心情,选择喜欢事情做转移注意力,
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的强迫症心理,是不是由于受到的情绪困扰,或者是存在心理阴影,事物刺激,例如看类似的小说,电影,故事等所引起的强迫情绪!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,胡思乱想,再出现类似的情绪时,多转移注意力,做做深呼吸,放松训练,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,充实自己利于状态的改善!
你好,有时候还会胡思乱想些别的东西,有什么办法促进心理健康吗
多去转移注意力,做一些让自己积极开心的事情,充实自己,有助于状态的改善
病情分析:
你好很高兴帮你解答问题,你描述的情况较为简单,很难为你提供正确诊断治疗建议,不知你正在学习还是工作,强度压力大不大,身体健康素质如何,有没有基础疾病或不适影响心理健康
指导意见:
有时莫名其妙的按捺不住心中所想,就想偷偷看看别人,也时常想做些别的事情,就是一种无形的力量,驱使着去看,太惆怅了,可以心理医生诊断检查治疗,可以心理医生咨询疏导,释放情绪压力
以上是对“闲下来就会有这种因为”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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